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Mon atelier cuisine chez JOY yoga&healthyfood

Publié par le 24 novembre 2016 dans Bien-être | 4 Commentaires

Lors de ma participation à mon tout 1er apéro avec la team des blogueurs de Montpellier, j’avais eu la chance de remporter un cours de cuisine végétarienne. C’est le 8 novembre dernier que j’ai enfin eu le plaisir de tester cet atelier diététique sur le thème des classiques revisités avec Camille Dides, propriétaire du restaurant JOY yoga&healthyfood. Une grande 1ère pour moi qui n’avais jamais pris de cours de cuisine…

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Concours Sheeps : gagnez votre dodow !

Publié par le 17 novembre 2016 dans Concours | 40 Commentaires

Ca faisait quelques mois qu’il n’y avait pas eu de concours sur le blog. Eh bien, je suis ravie d’avoir patienté car j’adore celui que je vous propose aujourd’hui. Et je ne dis pas ça parce que ce sont des Isérois (non, je ne suis pas chauvine). Grâce à Sheeps, vous allez pouvoir gagner un outil malin made in France qui allie bien-être et innovation : le Dodow ! Mais qu’est-ce que c’est que cette bête ? Suivez-moi, je vous explique tout !

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Les 7 étapes pour booster la confiance en soi

Publié par le 8 novembre 2016 dans Développement personnel | 3 Commentaires

Avoir confiance en soi nous donne envie d’oser, d’agir, d’affronter les obstacles pour obtenir ce qui est important pour nous. Vous êtes vous déjà demandé à quoi pourrait ressembler votre vie si vous aviez pleinement confiance en vous ? Aujourd’hui, je vous parle de la méthode A.P.M. Une méthode en 7 étapes pour améliorer la confiance en soi que j’ai pu découvrir grâce à la formation Weelearn “Osez la confiance en vous !” de David Laroche.

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Homéopathie : 10 remèdes naturels contre la fatigue

Publié par le 23 octobre 2016 dans Bien-être | 4 Commentaires

Fatigue de l’automne, puis bientôt viendra la fatigue de l’hiver… Avec les changements de saisons, l’arrivée du froid et le manque de soleil, ce n’est pas folichon en ce moment côté moral et tonus pour la plupart d’entre nous. Alors aujourd’hui, je vous propose de vous aider d’une médecine douce : l’homéopathie. Voici 10 remèdes homéopathiques pour surmonter la fatigue jusqu’au retour du printemps !

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