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5 Fleurs de Bach pour cultiver la confiance en soi

5 Fleurs de Bach pour cultiver la confiance en soi

Publié par le 5 mai 2016 dans Bien-être | 0 commentaire

Qui n’a jamais manqué de confiance en soi dans l’un ou l’autre domaine de sa vie ? Que le manque de confiance soit chronique ou passager, les Fleurs de Bach peuvent vous aider à renforcer cette confiance. Parmi les 38 Fleurs de Bach, en voici 5 qui travaillent plus spécifiquement sur la confiance en soi, sous différents aspects.

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J’ai testé le before work de Newake

J’ai testé le before work de Newake

Publié par le 13 avril 2016 dans Bien-être | 0 commentaire

Le 6 avril, Je me suis levée très tôt pour vous ! Conviée par Amandine Orriols, je suis allée tester le ‪before work « Yes we talk »‬ de Newake de 6h30 à 8h30. Un rendez-vous matinal qui s’est tenu à côté de Montpellier sur le thème « mieux communiquer ». Yoga, petit déjeuner vitalité, atelier, musique live, rencontres… Je vous raconte tout !

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Mazette, un fast food sain près de Montpellier

Mazette, un fast food sain près de Montpellier

Publié par le 4 avril 2016 dans Bien-être | 0 commentaire

Il y a 15 jours, nous avons mangé chez Mazette pour la 1ère fois. C’est un tout nouveau ‪fast food qui s’est ouvert près de Montpellier. Quel rapport avec mon blog ? Eh bien j’ai été séduite par leur concept : proposer une alternative à la malbouffe des chaînes traditionnelles de restauration rapide en permettant de manger rapidement, sain, bon et équilibré.Alors, vous pensez que c’est possible ? Réponse dans l’article ! 

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15 idées pour un automne sans déprime

15 idées pour un automne sans déprime

Publié par le 8 octobre 2015 dans Bien-être | 3 Commentaires

Voilà l’automne ! Les jours raccourcissent, le soleil se fait rare et la pluie et la grisaille jouent sur notre moral. Un mois seulement après la rentrée, on se sent déjà fatigués et démotivés, pourtant les prochaines vacances sont encore loin… Alors voici quelques suggestions pour un automne sans déprime.

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Top 5 des aliments bons pour le moral

Top 5 des aliments bons pour le moral

Publié par le 22 août 2015 dans Bien-être | 2 Commentaires

Un esprit sain dans un corps sain, ça vous parle ? Si l’optimisme est une question d’état d’esprit, il n’est pas totalement indépendant de ce que nous mettons dans notre assiette. Certains aliments sont de véritables antidépresseurs et agissent sur notre stress, nos petits coups de pompe ou de blues… Cette semaine, j’ai donc eu envie de vous parler alimentation et de vous faire découvrir quelques uns de ces aliments bons pour le moral !

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