La sonothérapie, ça vous parle vaguement, mais vous ne voyez pas vraiment en quoi ça consiste, ni comment la thérapie par le son peut vous aider ? Vous n’avez pas encore osé tester parce que vous ne savez pas comment se déroule une séance avec un sonothérapeute, dans quels cas vous pouvez utiliser les vertus thérapeutiques du son, quels résultats espérer de ce soin holistique ou encore où trouver un professionnel compétent, sérieux et qualifié près de chez vous ? Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires avant d’effectuer votre 1er soin de sonothérapie.
C’est bientôt la fête des amoureux… Quand j’étais célibataire, la St Valentin avait le don de me déprimer. Impossible d’y échapper, nous sommes inondés de publicités ! Si vous rêvez de trouver l’amour et que vous n’y arrivez pas, si vous n’assumez pas pleinement votre célibat, si la solitude et le manque d’affection vous pèsent ou si vous sortez d’une séparation, c’est dur de rester positifs. Voilà pourquoi, je vous ai préparé cette sélection de 15 livres de développement personnel sur le thème de l’amour. Ils vous apprendront à mieux vous connaître, vous aimer, aimer et être aimés, à comprendre pourquoi vos relations amoureuses n’ont pas fonctionné pour éviter de reproduire vos erreurs, à lever des blocages psychologiques liés à l’amour et à retrouver confiance après une rupture amoureuse.
C’est quoi le bonheur pour vous ? En voilà une bonne question… Vous l’êtes-vous déjà posée ? Si vous deviez donner votre propre définition du bonheur, quelle serait-elle ? Pas si facile d’expliquer ce sentiment en quelques mots. D’ailleurs, nombreux sont les philosophes, écrivains, scientifiques et autres chercheurs à s’être penchés sur le sujet. Dernièrement, c’est Julien Peron, le fondateur de Neo-bienêtre, une agence de communication dédiée aux professionnels du bien-être et du développement personnel, qui s’y colle avec son documentaire «C’est quoi le bonheur pour vous ?». Durant le tournage, il s’est aperçu que seulement 1 personne sur 4 était capable de définir le bonheur. Et quand c’est le cas, chacun a sa propre conception. 7 milliards d’individus, 7 milliards de définitions ! J’ai assisté à la projection qui a eu lieu le 22 janvier dernier à Montpellier et j’ai eu envie de vous présenter ce beau projet.
Parmi les choses qui vous empêchent d’être positifs, l’argent revient très souvent parmi les réponses de mon questionnaire en ligne : le manque d’argent, les problèmes financiers, les soucis d’argent, la peur du manque et de l’insécurité, la peur de ne pas arriver à boucler les fins de mois… Parfois, cela entrave aussi nos rêves. Par peur de manquer d’argent, on n’osera pas vivre de sa passion. On aimerait ne plus avoir à travailler, devenir rentiers pour avoir du temps pour profiter des gens qu’on aime, voyager ou se consacrer à des activités comme le bénévolat ou l’humanitaire… Avoir suffisamment d’argent pour s’offrir la voiture, l’appartement, la maison de nos rêves ou nous faire plaisir quand on en a envie, mais on se dit que c’est impossible ou pas pour nous.