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L’été est là depuis quelques jours et les vacances se profilent à l’horizon pour les plus chanceux d’entre nous. Si vous me suivez, vous savez que je suis une accro à la lecture depuis que je sais lire et que j’ai toujours plusieurs livres en attente sur ma table de chevet et dans ma tablette. Rien d’étonnant donc à ce que je vous parle lecture aujourd’hui. Les vacances sont le moment propice pour goûter à nouveau à la slow life. Ralentir enfin et faire toutes ces petites choses toutes simples qu’on ne prend pas le temps de faire au quotidien et qui font pourtant tellement de bien comme se poser et lire un bon bouquin… À vous la plage, le farniente, les mojitos et… les romans feel-good et les livres de développement personnel ! Bah oui, ce n’est pas incompatible. J’ai donc flâné dans les rayons de ma librairie pour vous préparer ma sélection de lectures positives pour cet été.

Si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez sûrement déjà entendu parler de Don Miguel Ruiz. C’est l’auteur, entre autres, du best-seller intitulé Les quatre accords toltèques dont je vais vous parler aujourd’hui. Vendu à plusieurs millions d’exemplaires de par le monde, cet ouvrage paru aux éditions jouvence est devenu un véritable texte de référence en développement personnel. Vous y découvrirez les enseignements issus de la sagesse toltèque, une tradition millénaire chamanique du sud du Mexique. Transmise de générations en générations par voie orale, elle est aujourd’hui rendue accessible au plus grand nombre. Des règles de vie simples à appliquer au quotidien pour plus de liberté, de joie et d’amour, mais aussi d’harmonie avec nous-mêmes et les autres…

J’ai toujours adoré les citations… Quand j’étais au lycée, j’avais en permanence sur moi un petit répertoire alphabétique. Vous savez, ceux où on écrivait les adresses et les numéros de téléphone avant de tous avoir des téléphones portables. Comme je lisais énormément, j’avais l’habitude de noter dedans toutes les phrases qui me touchaient. Je le fais encore, mais maintenant je compile toutes mes citations inspirantes sur mon ordinateur. Un peu plus encombrant lol. Je publie certaines d’entre elles les mercredis sur la page Facebook du blog Etre optimiste. Bref, mon amour pour les mots, citations, proverbes et autres dictons ne date pas d’hier. Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous ma sélection de 20 citations sur le bonheur. J’espère qu’elles vous parleront autant qu’à moi !

Vous le savez depuis le temps… J’adore lire. Ce n’est pas pour rien que je vous recommande régulièrement des livres de développement personnel ! Grâce à mes lectures, j’ai eu de nombreux déclics, des prises de conscience, parfois même des révélations. Lire m’a donné l’opportunité de changer mon état d’esprit, ma façon de penser et d’envisager certaines choses sous un angle totalement différent. Bref, n’en doutez pas, les livres ont vraiment le pouvoir de changer votre vie. Aujourd’hui, je laisse exceptionnellement la parole à Benoît Dandine, formateur en mind mapping et autre passionné de lecture. Il vous propose sa sélection personnelle de 7 livres pour transformer votre vie.

Vous vous souvenez des 7 clés pour devenir une personne positive de Brian Tracy ? L’une d’elles consiste à nourrir son mental de positif. Pour cela, vous pouvez lire des livres, magazines, articles de blog ou regarder des films positifs qui vous encouragent à penser et agir différemment. C’est pour cette raison que je vous suggère régulièrement des idées de lectures positives. Mais je sais qu’il est parfois difficile de trouver du temps pour lire. Et en fin de journée, quand vous pouvez enfin vous poser, vous n’en avez plus envie. Moralité, vous oubliez votre bouquin et finissez devant la télévision. Pas vrai ? Ça m’arrive souvent à moi aussi. Par contre, ce n’est pas une raison pour regarder des programmes TV débilisants hein. Vous valez mieux que ça ! Dernièrement, j’ai regardé plusieurs films documentaires super inspirants sur Netflix dont je voulais vous parler. Si si, il y a aussi d’excellents documentaires au milieu des innombrables séries télé… Et pour preuve, voici ma sélection de 5 documentaires à voir absolument sur Netflix.

Bien que La Loi de l’Attraction existe depuis fort longtemps, le sujet fait encore couler beaucoup d’encre. Mais, j’ai surtout l’impression qu’elle est souvent mal comprise et donc mal appliquée. Résultat, bah ça ne marche pas ! Alors évidemment, si c’est votre cas, j’imagine que vous doutez, hein ? Et puis, je comprends, c’est frustrant. Pourquoi certains y arrivent et pas vous ? Cette soi-disant loi universelle ne serait-elle pas en réalité qu’une grosse arnaque ? Vous avez passé l’âge de croire au Père Noël ! Allez, allez, on se détend… Que vous soyez encore sceptiques ou déjà convaincus, voici 7 livres pour mieux pratiquer la Loi de l’Attraction dans votre quotidien. Grâce à eux, vous saurez enfin comment bien utiliser la Loi d’Attraction, mais aussi comment formuler vos demandes à l’Univers.

Si vous vous intéressez au développement personnel, le nom de Lise Bourbeau vous est sûrement familier. Le livre dont je vais vous parler, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, s’est vendu à plus de 1 000 000 d’exemplaires. Difficile de passer à côté… Dans cet ouvrage, l’auteur recense l’existence de 5 blessures de base : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice qui permettraient d’expliquer nos maux physiques, émotionnels et mentaux. A chacune de ces 5 blessures émotionnelles correspondent 5 masques (nouvelles personnalités) que nous créons inconsciemment pour nous protéger de la souffrance : le fuyant, le dépendant, le masochiste, le contrôlant et le rigide. Voici un petit avant-goût de ce que vous pourrez trouver dans le livre de Lise Bourbeau puisque je ne peux pas vous dévoiler tout son contenu évidemment. J’espère que ça vous donnera envie d’approfondir le sujet afin d’apprendre à mieux vous connaître et de poursuivre votre transformation intérieure !

C’est l’été et déjà les vacances pour certains. Quelle chance ! Voici venu le moment propice pour ralentir le rythme et prendre le temps de dévorer quelques lectures positives, les doigts de pied en éventail. Pour cette nouvelle sélection lecture, j’ai laissé un peu de côté les livres de développement personnel traditionnels. J’ai préféré privilégier les romans parce qu’on peut aussi faire un travail sur soi, l’air de rien, et avoir de jolis déclics grâce aux fictions. Sans plus attendre, découvrez les 5 romans de développement personnel à glisser dans vos valises pour cet été 2018.

Aujourd’hui, je vous parle de Dream-OR, le magazine dédié à l’entrepreneuriat et la spiritualité édité par les Editions Earth Rainbow. Il s’agit d’un magazine tout récent puisque le 1er numéro est paru le 2 avril dernier. Pas de version papier, ce bimestriel interactif, enrichi de vidéos et de liens multimédias, est 100% digital. Dream-OR, c’est aussi la concrétisation d’un beau projet à l’initiative d’Aurélia Dabon, passionnée à la fois par l’entrepreneuriat et la spiritualité et, elle-même, entrepreneure spirituelle. Elle est donc très bien placée pour savoir qu’allier le business et le spirituel peut s’avérer parfois complexe… Mais les 2 ne sont pas incompatibles, loin de là ! Et c’est justement l’objectif du magazine Dream-OR que de faire le lien entre les 2 et d’aider, d’une certaine manière, les entrepreneurs spirituels en activité ou en devenir à créer ou développer une activité professionnelle inspirée et inspirante. Je vous en dis plus tout de suite, dans cet article, sur ce 1er numéro que vous pourrez télécharger gratuitement en ligne.

Décès d’un proche, séparation, grave maladie, lourd handicap, perte de son emploi, faillite… Tout le monde a déjà connu au moins une de ces épreuves. Qu’on le veuille ou non et aussi injustes qu’elles puissent paraître, elles font partie de la vie et nous devons les accepter. Mais dans ces moments-là, et je suis bien placée pour le savoir, c’est extrêmement difficile de rester positifs et de trouver la force de rebondir tant nous sommes dévastés… Alors, existerait-il des clés qui pourraient nous aider à surmonter les épreuves de la vie quand elles se présentent à nous ? C’est la question à laquelle répond le Dr Charbonier dans son livre Les 3 clés pour vaincre les pires épreuves de la vie, paru aux Editions Trédaniel en mars 2013. Et pour y répondre, Jean-Jacques Charbonier s’appuie sur de longues années de recherche menées auprès de mourants, de comateux et de personnes ayant vécu une expérience de mort provisoire, plus connue sous le nom d’Expérience de Mort Imminente (EMI) ou Near Death Experience (NDE). Oui, oui ! Des travaux qui me passionnent depuis un certain temps déjà et que je me décide enfin à partager avec vous.

Le Printemps de l’optimisme 2018 approche à grands pas. Depuis 4 ans, ce mouvement positif créé par Thierry Saussez fait progresser l’optimisme en France grâce à des tables rondes, des formations et conférences de développement personnel et professionnel, des animations, des débats, des ateliers… Depuis sa création, il a déjà mobilisé plus de 100 intervenants et 15 000 participants. En ce qui me concerne, j’ai entendu parler du Printemps de l’optimisme tout juste 2 mois avant de créer mon blog, en mai 2014. Rappelez-vous, j’avais alors participé au Dîner des optimistes de Montpellier. C’était l’un des 30 Dîners des optimistes organisés par la Ligue des Optimistes de France, un peu partout en France, à l’occasion de la toute 1ère édition du Printemps de l’Optimisme. Que le temps passe vite ! Aujourd’hui, je vous en dis un peu plus sur cette jolie et positive initiative française.

C’est bientôt la fête des amoureux… Quand j’étais célibataire, la St Valentin avait le don de me déprimer. Impossible d’y échapper, nous sommes inondés de publicités ! Si vous rêvez de trouver l’amour et que vous n’y arrivez pas, si vous n’assumez pas pleinement votre célibat, si la solitude et le manque d’affection vous pèsent ou si vous sortez d’une séparation, c’est dur de rester positifs. Voilà pourquoi, je vous ai préparé cette sélection de 15 livres de développement personnel sur le thème de l’amour. Ils vous apprendront à mieux vous connaître, vous aimer, aimer et être aimés, à comprendre pourquoi vos relations amoureuses n’ont pas fonctionné pour éviter de reproduire vos erreurs, à lever des blocages psychologiques liés à l’amour et à retrouver confiance après une rupture amoureuse.

C’est quoi le bonheur pour vous ? En voilà une bonne question… Vous l’êtes-vous déjà posée ? Si vous deviez donner votre propre définition du bonheur, quelle serait-elle ? Pas si facile d’expliquer ce sentiment en quelques mots. D’ailleurs, nombreux sont les philosophes, écrivains, scientifiques et autres chercheurs à s’être penchés sur le sujet. Dernièrement, c’est Julien Peron, le fondateur de Neo-bienêtre, une agence de communication dédiée aux professionnels du bien-être et du développement personnel, qui s’y colle avec son documentaire «C’est quoi le bonheur pour vous ?». Durant le tournage, il s’est aperçu que seulement 1 personne sur 4 était capable de définir le bonheur. Et quand c’est le cas, chacun a sa propre conception. 7 milliards d’individus, 7 milliards de définitions ! J’ai assisté à la projection qui a eu lieu le 22 janvier dernier à Montpellier et j’ai eu envie de vous présenter ce beau projet.

Si vous êtes consternés, comme moi, par certains jeux de société découverts cette année dans les catalogues de Noël…Ben’Boulette, Tête de Crotte, Delir’O Toilettes ou Médor Pète-Fort pour ne citer qu’eux… Je vous ai préparé une liste de 20 livres positifs à faire absolument découvrir à vos enfants. Parce que je sais que vous n’avez pas tous un énorme budget (moi, la 1ère !), sachez que la plus chère de ces petites merveilles est à 25 euros. Pour vous simplifier la tâche, je les ai classés par ordre de prix croissant… Si ça ne tenait qu’à moi, il seraient tous dans la hotte du Père Noël !

Mes émotions de la collection Les Cahiers Filliozat, vous connaissez ? Je l’avais repéré depuis des mois et j’ai enfin pu le tester grâce à la boutique en ligne Vivre mieux qui a eu la gentillesse de m’offrir un exemplaire. Nous avons beaucoup à apprendre sur les émotions de nos enfants et sur les nôtres ! Quel parent n’a pas déjà perdu patience, crié, puni ou mis au coin ? Ici, dur dur, par exemple, de rester zen quand la pré-pré-ado de la maison pique des colères… Surtout quand on ne les comprend pas et que c’est récurrent… Alors, l’ouvrage d’Isabelle Filliozat et Virginie Limousin aura-t-il réussi à ramener le calme dans notre foyer ? Réponse dans l’article !

J’ai découvert l’existence du livre Le défi optimiste, 21 jours de bonheur le 7 août dernier grâce à une publication sur le site de la Ligue des optimistes de France. Avec un tel titre, vous pensez bien que j’ai immédiatement contacté son auteure, Rossana Bruzzone. Elle a eu la gentillesse de m’envoyer un livre dédicacé suite à notre échange de mails. Un joli cadeau arrivé tout droit du Canada. C’est donc avec plaisir que je vous en parle aujourd’hui. Alors, prêts pour le défi optimiste ?

Nous aspirons tous au bonheur. Etre heureux est l’une des plus belles choses que nous puissions souhaiter à nos enfants. Mais ce n’est pas si facile d’être “juste” heureux… C’est même la quête de toute une vie pour certains d’entre nous ! Alors, aujourd’hui, je vous parle de la collection de livres pour enfants The Panda Family, une série de livres axés sur le bien-être et le développement personnel qui donne des clés aux enfants pour devenir des adultes heureux et épanouis.

Aujourd’hui, je vous parle d’un projet de film pour lequel j’ai eu un véritable coup de coeur. Ce film, qui sera en partie financé par une campagne de crowdfunding, s’intitule Et je choisis de vivre. Il s’agit d’un documentaire sur le deuil, un sujet délicat et encore tabou, bien qu’il nous concerne tous. Il est traité ici d’une façon merveilleusement positive et inspirante à travers l’histoire d’une jeune mère en quête de sens et de joie de vivre suite au décès de son petit garçon.

L’équipe du film Demain s’est rendue aux 4 coins du monde pour recenser les alternatives qui existent en matière d’agriculture, d’écologie, d’économie ou encore d’éducation… Exit le scénario catastrophe ! Le film met pour une fois l’accent sur le positif. On nous répète sans cesse que tout va de travers, mais savez-vous qu’il existe aussi partout dans le monde des solutions qui marchent ? C’est ce que vous propose de découvrir ce documentaire.

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