Les complexes peuvent gâcher la vie, saper la confiance en soi et le moral. Aujourd’hui, je vous parle de la cryolipolyse, une méthode grâce à laquelle j’ai perdu une taille de vêtement en un temps record.
A l’annonce du 3ème confinement, j’ai décidé d’introduire la méditation à la maison pour préserver le calme au sein de notre foyer (et ma santé mentale !). Aujourd’hui, je vous propose donc de découvrir tous les bienfaits de la méditation de pleine conscience.
Vous connaissez le vision board ? Cet outil de développement personnel bien connu des adeptes de la Loi d’attraction peut vous aider à manifester la vie de vos rêves ! Je vous explique tout dans cet article. Vous y trouverez même un tutoriel vidéo.
Confinement, couvre-feu, climat anxiogène… Depuis un an, nous ne pouvons plus vraiment nous projeter. Nous nous sommes aussi retrouvés privés de certaines de nos…
Phobies, stress, anxiété, traumatismes, TOC, addictions, perte de poids, troubles du sommeil, manque d’estime de soi… Pour tous ces problèmes, l’EFT (technique de libération émotionnelle) peut vous aider !
Vous avez tendance à vous dévaloriser ? Vous ne vous aimez pas et n’avez pas conscience de votre valeur ? Découvrez mes 5 astuces pour augmenter l’estime de soi.
Vous avez l’impression de toujours revivre les mêmes situations ? Connaître votre chemin de vie peut s’avérer très utile pour vous libérer de schémas répétitifs. Je me suis laissée tenter par une analyse numérologique de mon chemin de vie. Je vous donne mon avis !
Tous les êtres humains aspirent au bonheur. C’est pourquoi, je vais vous parler du pouvoir de la pensée positive, une philosophie de vie qui peut changer le cours de votre existence et vous permettre d’attirer plus de positif, d’amour et d’abondance dans votre vie.
Qui dit nouvelle année dit nouveaux objectifs ! Au 1er janvier, les compteurs sont remis à zéro. Tout est neuf. Tout semble possible, même nos rêves les plus fous… Comme je suis sûre que vous avez des projets plein la tête, voici mes 5 étapes pour atteindre tous vos objectifs en 2021.
Vous êtes stressés ? Dans cet article, je vous dis tout sur la cohérence cardiaque et la technique 365, une méthode simplissime, rapide et particulièrement efficace pour la gestion du stress.
Être heureux, n’est-ce pas ce que tout le monde cherche ? Voici Les 7 clés pour être heureux et en bonne santé, un article inspiré de l’ouvrage de Catherine Malpas, naturopathe, et Cécile Guerrier, journaliste bien-être. Des conseils simples et facilement applicables au quotidien pour apporter plus de bonheur dans votre vie.
Dans un mois tout pile c’est déjà Noël. Comme beaucoup de Français, j’imagine, j’étais pendue aux lèvres d’Emmanuel Macron hier soir pour savoir si…
Découvrez 5 rituels tout simples à effectuer à chaque nouvelle lune pour manifester plus de positif et d’abondance dans votre vie.
Chaque année, c’est pareil… Rien à faire, l’automne vous déprime complètement ? Peut-être souffrez-vous de dépression saisonnière. Voici 10 idées pour garder un moral au top et retrouver votre bonne humeur !
Les mémoires de nos vies antérieures peuvent nous emprisonner dans des schémas de répétition… Dans cet article, je vous parle donc karma et plus particulièrement de karmathérapie.
Quand on souffre de troubles du sommeil, on finit par être exténués. Et plus on est fatigués, plus c’est dur de garder un moral au top. Voici la sélection de 10 huiles essentielles pour dormir de Céline Navarro, conseillère en aromathérapie.
La créativité pourrait-elle être une arme face au pessimisme ? C’est le point de vue de Killian Talin, le créateur d’Inspiration Créative. Cette semaine, je lui laisse la parole sur le blog. Dans cet article, il vous propose ses 3 conseils pour utiliser la créativité pour être plus optimiste.
Votre pessimisme vous rend tristes, vous empêche d’atteindre vos objectifs ou de profiter pleinement de la vie ? Bonne nouvelle : l’optimisme s’apprend ! Découvrez 7 pistes pour sortir du pessimisme dans cet article.
Vous avez l’impression de trop cogiter, de vous disperser, de manquer de concentration, de ne jamais être pleinement dans le moment présent ? Voici 10 pierres d’ancrage pour mieux vivre dans l’instant présent.
