On oublie les clichés et les idées reçues, la méditation n’est ni réservée aux bouddhistes ou initiés ni compliquée ! Avec Petit Bambou, découvrez une méthode simple et ludique pour méditer.
Aujourd’hui, je vous parle du test proposé par le VIA Institute on Character. Gratuit et disponible en français, il vous permettra de découvrir vos 24…
C’est en 1998 que tout a commencé : grande fatigue, tremblements, difficultés à écrire… Pourtant, depuis presque 20 ans, Marie a su rester optimiste avec la maladie de Parkinson. Elle revient dans ce témoignage sur les épreuves qu’elle a du traverser quand la maladie a été diagnostiquée.
Le mois dernier, une surprise bien agréable m’attendait dans ma boîte aux lettres : le dernier ouvrage d’Audrey Akoun et Isabelle Pailleau, « je dis enfin stop à la pression ». Je vous donne enfin mes impressions. C’est parti !
J’ai été tagguée par Anissa à l’origine du blog Nomad’s Heart dans le cadre d’un défi positif spécial blogs. Le principe : relever 3 éléments positifs de sa journée pendant 3 jours consécutifs, puis inviter d’autres personnes à faire de même. Allez, je m’y colle 😉
En 2013, Tony se fait hospitalisé en urgence pour un problème cardiaque et contracte un staphylocoque doré durant son opération… Il nous raconte comment il a réussi à rester optimiste après cette erreur médicale.
Je vous vends du rêve là, non ? J’ai découvert Allen Carr quand j’ai décidé d’arrêter de fumer. Enfin, à ma énième tentative car je…
Contrairement aux idées reçues, rester à la maison à s’occuper de ses enfants n’a rien de tranquille ! Si Emmanuelle le vit bien aujourd’hui, ça n’a pas toujours été facile de rester positive durant son congé parental. Elle témoigne pour vous.
« Nus & culottés », j’ai choisi de vous parler de cette émission qui a touché ma corde sensible par les valeurs ultra-positives qu’elle véhicule. J’ai un faible pour les gens qui osent alors là, je suis complètement tombée sous le charme de Nans et Mouts !
A défaut d’avoir déjà lu « L’Alchimiste » de Paulo Coelho, vous en avez au moins déjà entendu parler. Un livre incontournable et très cher à mon cœur. Une histoire fabuleuse découverte grâce à une rencontre aussi magique qu’improbable lors d’un séjour en Pologne en 2005.
Cette semaine, je me penche sur l’application gratuite pour iPhone « Positive thinking – The key to happiness ». Son objectif : nous montrer la puissance de la pensée positive. Je ne sais même pas pourquoi je ne l’ai pas testée plus tôt ! Allez c’est parti pour un petit compte-rendu…
Je vous parle de Happinez, un magazine encore tout beau tout neuf en France ! J’étais très impatiente de le découvrir et je n’ai pas tenu bien longtemps. J’ai acheté le numéro 3 sur le thème « Suivre son cœur » paru il y a quelques mois et vous donne aujourd’hui mon avis.
Ah la zone de confort… C’est difficile d’en sortir, pas vrai ? Personnellement, je stresse, je doute… Parfois, c’est même la panique totale. Je suis morte de trouille… Est-ce que j’ai pris la bonne décision ? Est-ce que je ne vais pas regretter mon choix ? Changer ses habitudes fait souvent très peur. Dans cet article, je vous explique pourquoi il faut sortir de votre zone de confort, même si ça fait flipper !
Nous testons la « Boîte à bonheurs » depuis presque 8 mois. Une solution plutôt amusante et à la portée de tous, qui permet de réapprendre à apprécier le bonheur des choses simples. Si vous voulez tester vous aussi, je vous explique dans cet article en quoi cela consiste…
Retrouvez l’interview vidéo de la psychologue Cécile Neuville réalisée spécialement pour le blog sur le thème de l’optimisme et de la psychologie positive.
Il est parfois très difficile de rester optimiste après un décès, surtout quand il s’agit de quelqu’un de proche… Nadège témoignage et nous raconte comment son éternelle joie de vivre lui a permis de relever la tête après le décès de son papa.
Le Coeur d’Uruguay posséderait une énergie particulière selon mon amie Angélique. Son récit troublant m’a donné envie d’aller voir cette pierre mystérieuse.
Comme 91% des français vous avez déjà entendu parler de la sophrologie, mais savez-vous en quoi consiste une séance de sophrologie ? Comment cela fonctionne ? Dans quel cas l’utiliser ou quels bienfaits vous pouvez en attendre ? J’ai testé la sophrologie assez tôt. Comme elle m’a beaucoup apporté, j’ai eu envie de vous parler plus en détails de cette discipline créée par Alfonso Caycedo et de partager avec vous mon expérience.
Pas facile de rester optimiste avec des problèmes de santé ! Danielle sait bien ce que c’est… Depuis 2012, elle a du subir plusieurs opérations qui auraient pu lui coûter la vie. Elle vous livre aujourd’hui son témoignage plein d’optimisme.