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Julie Saba

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L’émission Nus & culottés

« Nus & culottés », j’ai choisi de vous parler de cette émission qui a touché ma corde sensible par les valeurs ultra-positives qu’elle véhicule. J’ai un faible pour les gens qui osent alors là, je suis complètement tombée sous le charme de Nans et Mouts !

L'Alchimiste, le célébrissime livre de Paulo Coelho - Suivez-vous votre légende personnelle ?

A défaut d’avoir déjà lu « L’Alchimiste » de Paulo Coelho, vous en avez au moins déjà entendu parler. Un livre incontournable et très cher à mon cœur. Une histoire fabuleuse découverte grâce à une rencontre aussi magique qu’improbable lors d’un séjour en Pologne en 2005.

Sortez de votre zone de confort !

Ah la zone de confort… C’est difficile d’en sortir, pas vrai ? Personnellement, je stresse, je doute… Parfois, c’est même la panique totale. Je suis morte de trouille… Est-ce que j’ai pris la bonne décision ? Est-ce que je ne vais pas regretter mon choix ? Changer ses habitudes fait souvent très peur. Dans cet article, je vous explique pourquoi il faut sortir de votre zone de confort, même si ça fait flipper !

Heal the world - Michael Jackson

Vendredi dernier, Michael Jackson aurait fêté ses 56 ans. Un petit clin d’oeil au Roi de la pop cette semaine dans la Playlist de l’optimiste avec « Heal the world ». L’un de ses grands succès, message d’espoir, d’amour et d’optimisme…

Saisissez votre chance, réalisez vos rêves !

L’été dernier, je m’envolais pour les USA. De Montpellier à NY, impossible d’échapper à « Get Lucky » des Daft Punk, la voici dans la Playlist de l’optimiste.

Sophrologie Caycédienne - Méthode Alfonso Caycedo

Comme 91% des français vous avez déjà entendu parler de la sophrologie, mais savez-vous en quoi consiste une séance de sophrologie ? Comment cela fonctionne ? Dans quel cas l’utiliser ou quels bienfaits vous pouvez en attendre ? J’ai testé la sophrologie assez tôt. Comme elle m’a beaucoup apporté, j’ai eu envie de vous parler plus en détails de cette discipline créée par Alfonso Caycedo et de partager avec vous mon expérience.