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Relations humaines

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Parmi les choses qui vous sapent systématiquement le moral, ce sont les autres qui arrivent en tête. Et plus particulièrement leur comportement, leur pessimisme ou encore leur négativité… Alors aujourd’hui, je vous propose de prendre quelques minutes pour passer au crible votre entourage. Famille, collègues, amis, connaissances… Partez à la chasse aux personnes toxiques ! Pour vous aider à les repérer et à vous en préserver, vous trouverez dans cet article une liste de 10 exemples de relations toxiques à éviter pour avoir une vie plus heureuse.

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Séparations, partage de biens, éducation des enfants… La vie familiale peut être source de petits ou gros désaccords. En tant qu’outil de gestion de conflits, la médiation familiale peut aider les familles à avancer positivement. Cependant, elle est encore peu ou mal connue ! Voici quelques éléments pour vous permettre de mieux l’appréhender.

Je suis très heureuse de vous parler de la formation vidéo « La parentalité positive ou comment communiquer différemment avec votre enfant » par Isabelle Filliozat. Je l’ai découverte grâce à Weelearn, une plateforme de formations vidéo spécialisée dans le bien-être, la psychologie, l’éducation et le développement personnel. Tout ce que j’aime !

Prises de becs, propos agressifs, dérapages verbaux en tous genres… Vous avez parfois la sensation que la communication ne passe plus avec votre entourage et ne savez pas comment faire pour y remédier ? La communication non violente peut s’avérer très efficace pour éviter les situations de conflits. Voici un petit mode d’emploi à l’usage des débutants.

J’ai découvert les petits bonhommes allumettes grâce à mon amie Nadège. Il s’agit d’un exercice tout simple proposé par Jacques Martel dans son ouvrage, Atma, le pouvoir de l’Amour. Il permet d’harmoniser nos relations avec les autres : conjoint(e), enfants, parents, amis,  frères et sœurs, patron, collègues ou des personnes que vous détestez ou malheureusement décédées…

Nous communiquons chaque jour, chaque minute, et pourtant, il est parfois difficile de se faire comprendre par nos enfants, nos amis, nos collègues, notre patron… Alors, comment faire pour garder son calme et pour éviter les conflits ? Les positions de vie d’Eric Berne sont un outil facile à mettre en pratique pour faire passer votre message tout en respectant le point de vue de l’ « autre ».

Les manipulateurs sont parmi nous ! Ce n’est pas une nouvelle, nous le sommes tous un peu me direz-vous. Oui, mais là je vous propose d’analyser les comportements de ceux qui sont vraiment toxiques au quotidien pour leur entourage. Je partage avec vous quelques uns des signes que j’ai pu moi-même observer chez les manipulateurs et manipulatrices que j’ai rencontrés. 10 habitudes qui ne trompent pas et qui devraient vous mettre la puce à l’oreille si vous en croisez…

J’ai fait la connaissance de Didier Vallée grâce à l’émission « Réfléchir sa vie » qu’il anime chaque semaine sur Radio Aviva. Il m’a gentiment conviée à sa journée-atelier sur le thème « Ras-le-bol d’être manipulés » le dimanche 28 septembre dernier. L’objectif : identifier la manipulation et en finir avec elle. Quel programme ! Je vous raconte comment celle-ci s’est déroulée et vous donne mon ressenti.