Croire en soi est indispensable pour s’affirmer, s’assurer le succès et libérer son plein potentiel. Oui, mais, qui n’a jamais connu une baisse de confiance en soi ? De mauvaises expériences (licenciements, ruptures amoureuses, trahisons…), des propos maladroits ou malintentionnés de la part d’êtres chers, de collègues ou de supérieurs et vous voilà maintenant avec de jolies blessures narcissiques. Et ce n’est pas toujours facile de s’en débarrasser ! Certaines étiquettes semblent avoir été collées à la Super Glue, parfois depuis l’enfance… Vous vous sentez nuls ? Incapables ? Il vous arrive d’envier l’aura de ces gens pleins de confiance en soi à qui tout semble réussir ? Je vais vous dire un secret. Vous pouvez être comme eux. La confiance en soi, comme l’optimisme, se cultive. Il existe plein d’astuces pour gagner en assurance. Aujourd’hui, je vous propose 3 exercices de sophrologie pour reprendre confiance en soi.

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Bien que La Loi de l’Attraction existe depuis fort longtemps, c’est un sujet qui fait encore couler beaucoup d’encre. Mais, j’ai surtout l’impression qu’elle est souvent mal comprise et donc mal appliquée. Résultat, bah ça ne marche pas ! Alors évidemment, si c’est votre cas, j’imagine que vous doutez, hein ? Et puis, je comprends, c’est frustrant. Pourquoi certains y arrivent et pas vous ? Cette soi-disant loi universelle ne serait-elle pas en réalité qu’une grosse arnaque ? Vous avez passé l’âge de croire au Père Noël ! Allez, allez, on se détend… Que vous soyez encore sceptiques ou déjà convaincus, voici 7 livres pour mieux pratiquer la Loi de l’Attraction dans votre quotidien. Grâce à eux, vous saurez enfin comment bien utiliser la Loi d’Attraction, mais aussi comment formuler vos demandes à l’Univers.

Si comme moi vous vous intéressez à l’aromathérapie, je suis sûre qu’à un moment donné vous avez eu très envie d’acheter un diffuseur d’huiles essentielles. Seulement voilà, comment choisir le meilleur diffuseur parmi tous les modèles présents sur le marché ? Diffusion par nébulisation, chaleur douce ou ventilation ou encore diffuseurs ultrasoniques ? Pfffiou… Sérieusement, quand on débute et qu’on n’y connaît pas grand chose, c’est du chinois ! Si vous êtes perdus et que vous ne savez pas quel diffuseur acheter, cet article est fait pour vous. J’ai étudié pour vous les différentes technologies de diffusion. Et pour vous faire gagner du temps, j’ai aussi comparé les descriptifs, les avis, les notes des utilisateurs, l’aspect design et les prix pour ne garder que la crème de la crème : de jolis diffuseurs d’huiles essentielles au meilleur rapport qualité-prix. Voici donc sans plus attendre ma sélection finale des 10 meilleurs diffuseurs d’huiles essentielles, dont 2 modèles trop choux pour les enfants…

Avez-vous déjà entendu parler de la psychogénéalogie ? C’est une discipline que j’ai découverte en lisant l’ouvrage Ces enfants malades de leurs parents d’Anne Ancelin Schützenberger, il y a déjà plusieurs années. C’est tout simplement passionnant ! Cela fait d’ailleurs un bout de temps que je voulais vous en parler sur le blog. Comme elle ressurgit actuellement dans ma vie de façon tout à fait inattendue, j’ai décidé que c’était le moment parfait pour rédiger cet article. Parfois, les souffrances de vos ancêtres traversent les générations. Alors qu’elles ne vous appartiennent pas, elles peuvent gâcher votre vie et celles de vos descendants en vous emprisonnant dans des schémas de répétition… Découvrez comment  vous libérer de votre histoire familiale grâce à la psychogénéalogie.