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Le défi optimiste, 21 jours de bonheur de Rossana Bruzzone

Publié par le 13 septembre 2017 dans Culture | 7 Commentaires

J’ai découvert l’existence du livre Le défi optimiste, 21 jours de bonheur le 7 août dernier grâce à une publication sur le site de la Ligue des optimistes de France. Avec un tel titre, vous pensez bien que j’ai immédiatement contacté son auteure, Rossana Bruzzone. Elle a eu la gentillesse de m’envoyer un livre dédicacé suite à notre échange de mails. Un joli cadeau arrivé tout droit du Canada. C’est donc avec plaisir que je vous en parle aujourd’hui. Alors, prêts pour le défi optimiste ?

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Concours Avalokita

Publié par le 30 août 2017 dans Concours | 24 Commentaires

Vous n’avez pas vu passer les vacances d’été, la rentrée approche à grands pas et vous avez le moral dans les chaussettes ? Je vous ai concocté un joli concours avec mon partenaire Avalokita pour vous redonner le sourire. Peut-être avez vous vu l’information sur Facebook ? Depuis le 19 août dernier, 4 affiches aux messages positifs de ma création sont en vente sur Avalokita, boutique en ligne de déco zen, éthique et solidaire. Je suis heureuse de vous annoncer que vous pouvez tenter de les gagner jusqu’au 13 septembre grâce à ce concours. Merci Avalokita !

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Gratitude : 10 exercices simples pour être plus heureux

Publié par le 17 août 2017 dans Développement personnel | 0 commentaire

Saviez-vous que les gens qui pratiquent la gratitude régulièrement sont en moyenne 25% plus heureux que les autres ? Et la gratitude n’agit pas seulement sur notre niveau de bonheur ! Plusieurs études, dont celle menée par le Dr Robert Emmons en 2003, ont mis en évidence d’autres bienfaits de la gratitude. Eprouver de la gratitude nous rendrait ainsi plus optimistes, plus confiants, plus performants, moins stressés, moins envieux donc plus satisfaits de notre vie d’une manière générale…

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The Panda Family : la collection bien-être des 6-10 ans

Publié par le 2 août 2017 dans Culture | 0 commentaire

Nous aspirons tous au bonheur. Etre heureux est l’une des plus belles choses que nous puissions souhaiter à nos enfants. Mais ce n’est pas si facile d’être « juste » heureux… C’est même la quête de toute une vie pour certains d’entre nous ! Alors, aujourd’hui, je vous parle de la collection de livres pour enfants The Panda Family, une série de livres axés sur le bien-être et le développement personnel qui donne des clés aux enfants pour devenir des adultes heureux et épanouis.

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10 personnes toxiques à fuir absolument pour être heureux

Publié par le 20 juillet 2017 dans Relations humaines | 2 Commentaires

Parmi les choses qui vous sapent systématiquement le moral, ce sont les autres qui arrivent en tête. Et plus particulièrement leur comportement, leur pessimisme ou encore leur négativité… Alors aujourd’hui, je vous propose de prendre quelques minutes pour passer au crible votre entourage. Famille, collègues, amis, connaissances… Partez à la chasse aux personnes toxiques ! Pour vous aider à les repérer et à vous en préserver, vous trouverez dans cet article une liste de 10 exemples de relations toxiques à éviter pour avoir une vie plus heureuse.

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