Vous rêvez de devenir minimaliste, mais vous n’avez pas encore osé franchir le cap ? Alicia a grandi en banlieue parisienne, dans un immeuble de 19 étages. A 29 ans, elle vit aujourd’hui dans une Tiny House (une petite maison en bois de 14 m² sur remorque), entourée de champs en Isère ! Elle nous raconte son incroyable changement de vie.

GRATUIT : recevez votre guide complet pour devenir optimiste !
Placeholder

Aujourd’hui, je vous parle lithothérapie et plus précisément de pierres anti-stress. Ça vous est déjà arrivé, j’imagine, de vous taper un gros coup de stress. Vous savez, celui qui vous paralyse complètement. Vous avez beau essayer de vous raisonner, rien à faire votre cœur bat la chamade et vos pensées sont totalement embrouillées. Vous auriez besoin d’être super efficaces et vous êtes incapables de faire quoi que ce soit. Le genre de moment où vous mourrez d’envie, au choix : de fondre en larmes, de vous allumer une cigarette alors que vous avez arrêté de fumer depuis 15 ans ou d’engloutir la tablette de chocolat… Ça vous parle ? Sans même compter ses effets néfastes sur la santé, le stress peut être très handicapant au quotidien quand on a du mal à le gérer. Heureusement, l’énergie des pierres et minéraux peut vous aider… Voici les 20 meilleures pierres pour lutter contre le stress !

J’ai testé la HelloHyggeBox de printemps, la nouvelle box cadeau dédiée au Hygge. Je trouve le printemps parfait pour s’initier à cet art de vivre à la scandinave. Franchement, avec le retour de la chaleur, des beaux jours et les journées qui s’allongent, vous n’avez pas envie de ralentir le rythme, de prendre le temps ? C’est la période idéale pour profiter du moment présent et redécouvrir le bonheur des choses simples : s’émerveiller devant la beauté de la nature en fleurs, écouter les oiseaux qui gazouillent, lézarder au soleil, passer du temps avec vos amis et votre famille… Mais, êtes-vous vraiment prêts à faire entrer le Hygge dans votre vie ? Oui, car je préfère vous prévenir, ça risque de ne pas être facile. Au programme : slow life, petits plaisirs, bonheur, bien-être et cocooning… Rude, n’est-ce pas ? Allez, j’arrête de vous taquiner. Et si vous voulez tout savoir sur la HelloHyggeBox, vous êtes au bon endroit.

Du 31 mars au 30 avril 2018, j’ai testé Je médite avec la Lune. Il s’agit d’un tout nouveau programme de méditation de 28 jours. Chaque mois, il débute le jour de la pleine lune et s’achève le jour de la pleine lune suivante. Anne-Charlotte Boughalem, sophrologue et énergéticienne, a conçu toutes les méditations guidées qui composent ce programme en tenant compte du cycle lunaire (ou lunaison). Eh oui, vous ne le savez peut-être pas, mais méditer en utilisant les énergies de la lune facilite le travail d’introspection et de développement personnel. Je médite avec la Lune comporte 2 phases :  la detox énergétique (en phase de lune décroissante) et la reconnexion à votre pouvoir (en phase de lune croissante). Un programme très complet et puissant donc… Je vous explique tout en détail dans cet article !