A chaque problème, il y a une solution, n’est-ce pas ? Les personnes créatives, tout comme les optimistes ne me contrediront pas. Ils ont cette fabuleuse capacité à transformer les problèmes, les difficultés et autres adversités de la vie quotidienne en défis, en opportunités de se surpasser ou d’innover. Loin d’être découragé, il y a fort à parier qu’un esprit créatif sera même stimulé ! Alors, la créativité pourrait-elle être une arme face au pessimisme ? C’est en tout cas le point de vue de Killian Talin, le créateur d’Inspiration Créative. Cette semaine, je lui laisse la parole sur le blog. Dans cet article, il vous propose ses 3 conseils pour utiliser la créativité pour être plus optimiste.

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Vous préférez envisager le pire pour ne pas être déçus ? Même quand tout va bien, vous focalisez sur le négatif ou ça vous paraît trop beau pour être vrai et vous vous demandez quelle tuile va vous tomber dessus ? Hum, vous êtes plutôt du genre pessimiste, non ? Si c’est le cas, votre défaitisme vous rend probablement tristes, vous empêche d’atteindre vos objectifs ou de profiter pleinement de la vie. Je le sais, j’ai été pessimiste pendant 30 ans. Le pessimisme vous fait douter de vous, de l’avenir et sape votre potentiel en vous dissuadant de passer à l’action. Bel exemple d’auto-sabotage ! On peut passer à côté de sa vie comme ça… Mais, bonne nouvelle : l’optimisme s’apprend. Martin Seligman, père de la psychologie positive, affirme dans La force de l’optimisme qu’on peut convertir en optimiste quelqu’un qui vit depuis 30 ou même 50 ans dans un pessimisme profond. J’en suis la preuve vivante et les découvertes en neurosciences le prouvent aussi. Rien n’est figé et sûrement pas votre cerveau ! Vous pouvez le reprogrammer pour penser positif. Et si vous voulez sortir du pessimisme, voici quelques pistes.

On vous reproche souvent d’être dans la lune ou perdus dans vos pensées ? Vous avez l’impression de cogiter sans cesse, de vous disperser, d’être distraits, de manquer de concentration ? Ce n’est pas toujours facile d’être pleinement dans le moment présent, hein ? Et si vous êtes introvertis, comme moi, c’est même un vrai challenge ! Eh oui, l’introverti pense et rêve beaucoup. Son imaginaire est très riche et ça n’aide pas à garder les pieds sur Terre. Idem si vous êtes très spirituels (traduction : si les autres vous disent perchés). Quand on s’intéresse à la spiritualité, on oublie parfois un peu la matière. Or plus vous serez ancrés à la Terre, plus vous arriverez à vivre dans l’instant présent et plus vous serez heureux et sereins. C’est pourquoi, je vous parle d’ancrage aujourd’hui et plus précisément de pierres d’ancrage. Voici ma sélection de 10 pierres de lithothérapie pour mieux vivre l’instant présent.

C’est déjà les vacances pour certains d’entre vous… Du coup, cette semaine, j’avais envie d’écrire un article un peu plus léger. J’ai donc ressorti de ma bibliothèque Agir et penser comme un chat, un livre qui m’a été offert par ma très chère amie Dominique. Ce manuel de développement personnel pas comme les autres s’inspire de la philosophie de vie du chat. Franchement, quel maître n’a pas rêvé un jour d’être dans la peau de son chat en le regardant dormir paisiblement ? Qui ne troquerait pas de temps en temps sa journée stressante contre une journée peinarde, sans soucis ni responsabilités ? Dans cet ouvrage, Stéphane Garnier partage plus de 40 conseils issus de l’observation de son chat, Ziggy (avouez que vous avez fredonné la chanson de Céline Dion ahaha). Pour cet article, j’en ai sélectionné 10. Voici donc les 10 idées pour être plus heureux à piquer aux chats, pour apprécier la vie autant qu’eux !

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