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Julie Saba

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J’ai testé l’atelier « Mon temps et moi » de Zen et organisée le mois dernier. Depuis le temps que je connais Diane Ballonad Rolland, je me suis enfin laissée tenter et je me demande bien pourquoi je ne l’ai pas fait plus tôt ! Par manque de temps justement mais avec cette formule d’atelier en ligne, je n’avais plus aucune excuse… Allez je vous dis tout (ou presque) !

Après les Rolling Stones, Les Beatles dans la Playlist de l’optimiste ! Une chanson à propos de lâcher prise, une attitude mentale dont j’ai déjà eu l’occasion de parler sur le blog et à acquérir de toute urgence pour pouvoir rester optimistes.

Aujourd’hui, je vous propose un tour d’horizon de nos principaux chakras destiné aux novices ! Un article qui vous permettra d’y voir plus clair sur la façon dont ils interagissent avec notre corps, aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel.

« Nus & culottés », j’ai choisi de vous parler de cette émission qui a touché ma corde sensible par les valeurs ultra-positives qu’elle véhicule. J’ai un faible pour les gens qui osent alors là, je suis complètement tombée sous le charme de Nans et Mouts !

A défaut d’avoir déjà lu « L’Alchimiste » de Paulo Coelho, vous en avez au moins déjà entendu parler. Un livre incontournable et très cher à mon cœur. Une histoire fabuleuse découverte grâce à une rencontre aussi magique qu’improbable lors d’un séjour en Pologne en 2005.

Je vous parle de Happinez, un magazine encore tout beau tout neuf en France ! J’étais très impatiente de le découvrir et je n’ai pas tenu bien longtemps. J’ai acheté le numéro 3 sur le thème « Suivre son cœur » paru il y a quelques mois et vous donne aujourd’hui mon avis.

Ah la zone de confort… C’est difficile d’en sortir, pas vrai ? Personnellement, je stresse, je doute… Parfois, c’est même la panique totale. Je suis morte de trouille… Est-ce que j’ai pris la bonne décision ? Est-ce que je ne vais pas regretter mon choix ? Changer ses habitudes fait souvent très peur. Dans cet article, je vous explique pourquoi il faut sortir de votre zone de confort, même si ça fait flipper !

Vendredi dernier, Michael Jackson aurait fêté ses 56 ans. Un petit clin d’oeil au Roi de la pop cette semaine dans la Playlist de l’optimiste avec « Heal the world ». L’un de ses grands succès, message d’espoir, d’amour et d’optimisme…

Nous testons la « Boîte à bonheurs » depuis presque 8 mois. Une solution plutôt amusante et à la portée de tous, qui permet de réapprendre à apprécier le bonheur des choses simples. Si vous voulez tester vous aussi, je vous explique dans cet article en quoi cela consiste…

Cette semaine, « Hand in my pocket » d’Alanis Morissette dans la Playlist de l’optimiste. Qu’est-ce que j’ai écouté cette chanson… Une ode à l’optimisme !

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