Ennui, solitude, angoisse, stress, peur pour l’avenir… Comment ne pas broyer du noir et garder la pêche pendant le confinement ? Voici 20 idées pour garder le moral !

Découvrez Les quatre accords toltèques, le best-seller de Don Miguel Ruiz, véritable texte de référence en développement personnel. Vous y découvrirez les enseignements de la sagesse toltèque. Des règles de vie simples à appliquer au quotidien pour plus de liberté, de joie et d’amour, mais aussi d’harmonie avec nous-mêmes et les autres…

Pour devenir positifs, vous devez nourrir votre mental de positif ! Voici 8 conférences Ted pour être plus heureux… 18 minutes maxi pour penser différemment et apporter plus de bonheur et de joie dans votre quotidien.

Vous n’avez pas forcément appris à verbaliser vos émotions ou été autorisés à les exprimer librement. Alors qu’advient-il de ces émotions réprimées ? Existe-t-il un lien entre émotions refoulées et maladies ? Autant de questions auxquelles je tente de répondre dans cet article…

Ah les valeurs, le B.A. BA quand on débute en développement personnel. Définir ses valeurs est une étape incontournable pour être épanouis. Si vous ne vous êtes jamais interrogés sur vos valeurs profondes, c’est le bon moment !

Pour se sentir bien, c’est très important de bien se connaître. Découvrez le test MBTI (Myers Briggs Type Indicator), l’indicateur de personnalité le plus connu et le plus utilisé au monde.

Nous sommes au cœur de l’automne et ce n’est pas facile de garder le moral. Franchement, je vous comprends ! L’automne est bien souvent la saison de l’année où je suis la plus fatiguée. Et fin novembre est toujours une période très dure émotionnellement parlant pour moi. Je me suis d’ailleurs tapée une bonne petite chute de tension la semaine dernière qui m’a mise complètement K.O pendant tout le weekend. Alors, oui, si je m’écoutais, je passerais bien en mode hibernation là maintenant tout de suite. Sauf que bon, nous avons tous des obligations et ce n’est pas forcément possible. Par contre, pour compenser le froid et la grisaille, nous pouvons booster nos hormones du bonheur grâce à quelques petites astuces toutes simples. C’est justement le sujet de cet article !

J’adore les citations inspirantes. Aujourd’hui, je partage avec vous ma sélection des 20 meilleures citations sur le bonheur. J’espère qu’elles vous inspireront tout autant que moi !

Vous êtes débordés ? Submergés par les sollicitations de toutes parts : travail, vie de famille, tâches ménagères, surabondance d’informations ? Vous êtes stressés et épuisés ? Julien Gueniat, auteur du livre 2h Chrono pour mieux m’organiser nous livre ses 6 astuces pour mieux s’organiser !

Envie de tester l’hypnose Ericksonienne ? Voici tout ce que vous devez savoir avant votre 1ère consultation !

Déclics, prises de conscience, opportunité de changer votre état d’esprit ou votre façon de penser… Les livres de développement personnel ont vraiment le pouvoir de changer votre vie ! Cette semaine, c’est Benoît Dandine, formateur en mind mapping qui vous propose sa sélection de 7 livres pour transformer votre vie.

Vous avez du mal à vivre l’instant présent ? Vous avez l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Voici 5 conseils pour savourer le moment présent.

Dernièrement, j’ai regardé plusieurs films documentaires super inspirants sur Netflix. Si si, il y a d’excellents documentaires au milieu des innombrables séries télé… Et pour preuve, voici ma sélection de 5 documentaires à voir absolument sur Netflix !

Vous en avez marre de gâcher votre potentiel à cause de fausses croyances ? Voici la méthode en 6 étapes pour vous libérer de vos croyances limitantes !

Feng Shui authentique ou simple marketing ? Comment faire la différence et ne pas se faire berner ? Dans cet article, Carole Chanlaut, experte en Feng Shui nous aide à démêler le vrai du faux !

En tant que parents, on ne sait pas toujours comment réagir face aux colères de nos enfants… Voici 8 idées pour désamorcer la colère de votre enfant et l’aider à s’apaiser.

Vous aussi côté émotions c’est les montagnes russes ? On vous trouve trop émotifs, soupe au lait, susceptibles ? Peut-être êtes-vous simplement hypersensibles ! Voici des pistes pour vous aider à mieux vivre avec cette sensibilité exacerbée.

En 2015, Mathilde tombe malade, plutôt gravement. Déjà diagnostiquée Syndrome de Gilbert en 2012 et cœliaque en 2014, elle doit faire face à une nouvelle pathologie. Elle nous raconte aujourd’hui comment elle parvient à rester optimiste malgré la maladie.

Le dimanche 26 mai 2019, c’est la fête des mères. Vous ne savez pas quoi acheter ? Voici 10 idées de cadeaux détente et bien-être pour chouchouter votre maman. J’espère que ma sélection cadeaux vous inspirera. Bonne découverte !

Pas toujours reconnu, le syndrome de l’imposteur est pourtant assez répandu. Vous avez souvent peur de ne pas être à la hauteur ? Vous avez parfois l’impression de tromper votre entourage ? Que celui-ci surestime vos capacités ? Vous attribuez volontiers vos succès à la chance, au hasard ou à vos relations, plutôt qu’à vos compétences ? Cet article est fait pour vous !