Vous êtes débordés ? Submergés par les sollicitations de toutes parts : travail, vie de famille, tâches ménagères, surabondance d’informations ? Vous êtes stressés et épuisés ? Julien Gueniat, auteur du livre 2h Chrono pour mieux m’organiser nous livre ses 6 astuces pour mieux s’organiser !
Envie de tester l’hypnose Ericksonienne ? Voici tout ce que vous devez savoir avant votre 1ère consultation !
Déclics, prises de conscience, opportunité de changer votre état d’esprit ou votre façon de penser… Les livres de développement personnel ont vraiment le pouvoir de changer votre vie ! Cette semaine, c’est Benoît Dandine, formateur en mind mapping qui vous propose sa sélection de 7 livres pour transformer votre vie.
Vous avez du mal à vivre l’instant présent ? Vous avez l’impression de passer à côté de l’essentiel ? Voici 5 conseils pour savourer le moment présent.
Dernièrement, j’ai regardé plusieurs films documentaires super inspirants sur Netflix. Si si, il y a d’excellents documentaires au milieu des innombrables séries télé… Et pour preuve, voici ma sélection de 5 documentaires à voir absolument sur Netflix !
Vous en avez marre de gâcher votre potentiel à cause de fausses croyances ? Voici la méthode en 6 étapes pour vous libérer de vos croyances limitantes !
Feng Shui authentique ou simple marketing ? Comment faire la différence et ne pas se faire berner ? Dans cet article, Carole Chanlaut, experte en Feng Shui nous aide à démêler le vrai du faux !
En tant que parents, on ne sait pas toujours comment réagir face aux colères de nos enfants… Voici 8 idées pour désamorcer la colère de votre enfant et l’aider à s’apaiser.
Vous aussi côté émotions c’est les montagnes russes ? On vous trouve trop émotifs, soupe au lait, susceptibles ? Peut-être êtes-vous simplement hypersensibles ! Voici des pistes pour vous aider à mieux vivre avec cette sensibilité exacerbée.
En 2015, Mathilde tombe malade, plutôt gravement. Déjà diagnostiquée Syndrome de Gilbert en 2012 et cœliaque en 2014, elle doit faire face à une nouvelle pathologie. Elle nous raconte aujourd’hui comment elle parvient à rester optimiste malgré la maladie.
Pas toujours reconnu, le syndrome de l’imposteur est pourtant assez répandu. Vous avez souvent peur de ne pas être à la hauteur ? Vous avez parfois l’impression de tromper votre entourage ? Que celui-ci surestime vos capacités ? Vous attribuez volontiers vos succès à la chance, au hasard ou à vos relations, plutôt qu’à vos compétences ? Cet article est fait pour vous !
Aujourd’hui, je vous parle d’affirmation de soi. Vous arrive-t-il souvent de dire oui alors que vous mourrez d’envie de dire non ? Je vous livre 6 astuces pour enfin oser dire non.
Vous vous sentez stressés, nerveux, à cran et vous cherchez une méthode naturelle pour vous aider ? Voici ma sélection de 10 fleurs de Bach pour vous débarrasser du stress, choisies parmi les 38 élixirs floraux du Dr Bach.
Comme plus de 2,8 millions de Français, vous voulez vous mettre au yoga, mais vous n’y connaissez rien ? Voici les principales informations à connaître avant de débuter le yoga.
Sentiment de vide, dépendances (alcool, drogue, dépendance affective…), comportements agressifs, troubles narcissiques, problème de confiance… Si votre enfant intérieur est blessé, impossible d’être un adulte heureux et épanoui ! Je vous explique tout dans cet article.
Quand j’étais enfant, manger de la viande était une torture. Je suis devenue omnivore uniquement pour être en bonne santé. Et puis, récemment, j’ai eu le déclic… Une prise de conscience m’a enfin convaincue de devenir végétarienne !
Votre enfant manque de confiance en lui et vous ne savez pas quoi faire pour qu’il soit plus sûr de lui ? Découvrez 5 astuces toutes simples pour développer la confiance en soi de vos enfants.
Comme 30 à 50% de la population mondiale, vous êtes introvertis ? Découvrez comment être introvertis et heureux même dans un monde d’extravertis !
Access Bars… Tout le monde m’en parle ! Pourtant, il y a encore 2 semaines, je n’avais aucune idée de ce que c’était… Quand Géraldine Laur, praticienne d’Access Bars Consciousness m’a proposé de tester, j’ai sauté sur l’occasion ! Alors que la 6ème journée mondiale des Bars se tiendra un peu partout dans le monde le 7 janvier 2019, je vous raconte ma 1ère expérience dans cet article.
Les bienfaits de la méditation sont reconnus. Oui, mais comment méditer efficacement ? Quelle méditation choisir ? Dans quelle posture méditer ? Combien de temps et à quelle fréquence ? Pour vous aider à trouver le programme de méditation parfait pour vous, voici 10 méthodes pour apprendre à méditer.