Ah la zone de confort, un sujet d’actualité pour moi en ce moment… C’est difficile d’en sortir, pas vrai ? Evidemment, personne n’aime être bousculé. Changer ses habitudes fait souvent très peur. Personnellement, je stresse, je doute… Parfois, c’est même la panique totale. Je suis morte de trouille… Est-ce que j’ai pris la bonne décision ? Est-ce que je ne vais pas regretter mon choix ? Vous aussi vous êtes du genre à vouloir tout contrôler ou vous avez du mal à lâcher prise ? Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi sortir de votre zone de confort, même si ça fait flipper !

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Vendredi dernier, Michael Jackson aurait eu 56 ans. Un petit clin d’oeil au Roi de la pop avec « Heal the world », un de ses grands succès. J’ai choisi cette chanson pour les valeurs qu’elle véhicule. Des valeurs communes à la psychologie positive, présentes dans la classification des forces de caractères et des vertus de Martin Seligman et Christopher Peterson.

Le 1er janvier, chaque année c’est pareil… Nous prenons tous de belles résolutions que nous tenons 1 fois sur 10. A commencer par le traditionnel : « Je ne boirai plus jamais ! » que prononcent toutes les personnes ayant 3 grammes d’alcool dans le sang. Alors cette fois, pour changer, j’ai décidé de créer ce que j’ai appelé ma boîte à bonheurs. Une solution amusante, à la portée de tous, qui permet de réapprendre à apprécier le bonheur des choses simples. Je vous en dis plus dans cet article…

J’adore Alanis Morissette. Voici « Hand in my pocket », une chanson à ajouter à votre playlist de l’optimiste. Qu’est-ce que j’ai pu l’écouter. Encore un des CD conservés de mes années lycée. Presque 20 ans déjà… Noooon ? Et si ! Vous recalculez ? Et oui, c’est bien ça, ça ne nous rajeunit pas.

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