Aujourd’hui, je vous parle de kinésiologie. Vous connaissez ? En ce qui me concerne, j’ai découvert cette pratique en 2011. Ma fille aînée souffrait de troubles du sommeil et parfois même de terreurs nocturnes. Je ne sais pas si vous l’avez déjà vécu, mais c’est assez déstabilisant. En tant que maman, je me suis sentie démunie. Je ne savais pas comment l’aider et côté parents, 3 ans sans faire une nuit correcte, c’est rude. Mon compagnon et moi étions épuisés et au bout du rouleau. “Alors quand est-ce que vous faites le 2ème ?”, “Quand la 1ère fera ses nuits !!!” Grrrr… Ouais, on n’était plus très gracieux non plus. Pour elle, comme pour nous, ce n’était plus possible. J’étais tellement crevée à cette époque-là qu’il m’arrivait de piquer du nez au beau milieu de ma formation en PAO. Un mal pour un bien car c’est mon formateur qui m’a suggéré d’avoir recours à un kinésiologue. Une méthode testée et approuvée depuis et pourtant, je ne vous en ai jamais parlé sur le blog. Il était temps !
Le monde qui nous entoure nous envoie régulièrement des signes, des informations, des messages de toutes sortes pour nous guider, mais nous n’y sommes pas toujours attentifs. Pourtant, je suis certaine que vous avez déjà vécu, au moins une fois dans votre vie, un hasard heureux, une coïncidence signifiante, une rencontre fortuite qui a bouleversé votre existence (et peut-être même vos croyances et votre esprit rationnel). Ces phénomènes mystérieux qui lient l’esprit et la matière, le psychiatre Carl Gustav Jung les a baptisées du doux nom de synchronicités. C’est une thématique qui me passionne et me fascine depuis de nombreuses années. J’avais donc à cœur de partager mes découvertes avec vous. Qu’est-ce qu’une synchronicité ? Comment les reconnaître ? Comment elles se manifestent au quotidien ? A quoi elles servent ? Je vous dis tout dans cet article !
Branle-bas de combat, la fête des mères approche ! Eh oui, c’est le dimanche 29 mai 2022 au cas où vous auriez oublié. Il est venu l’heure de trouver des idées cadeaux pour votre petite maman adorée. Sauf que ce n’est pas toujours évident, n’est-ce pas ? Vous avez l’impression de lui avoir déjà tout acheté ou pire, de lui offrir tout le temps le même genre de trucs ? En plus, elle ne vous laisse pas l’ombre d’un indice sur ce qui pourrait lui faire plaisir. Laissez-moi deviner : “à son âge, elle n’a besoin de rien”, c’est ça ? Si vous êtes à court d’inspiration, je vous ai préparé une liste de 10 idées de cadeaux détente et bien-être pour la fête des mères. Personnellement, dans le doute, j’opte pour des surprises qui font du bien. J’espère que ma sélection vous inspirera. Bonne découverte !
L’avenir appartiendrait-il vraiment à ceux qui se lèvent tôt ? C’est en tout cas ce qu’affirme Hal Elrod, coach, conférencier et auteur du désormais célébrissime ouvrage Miracle Morning qui fête ses 10 ans de parution cette année. Cette méthode de développement personnel préconise, en effet, de se lever 1 à 2 heures plus tôt chaque matin afin de démarrer sa journée par une routine matinale en 6 étapes. Se lever plus tôt pour avoir plus de temps, le rêve de toutes les personnes qui, comme moi, trouvent que les journées passent trop vite… Cette astuce qui peut sembler toute simple a pourtant déjà révolutionné la vie de milliers de personnes, à commencer par celle d’Hal Elrod lui-même. Si vous voulez tester vous aussi, je vous dévoile dans cet article comment pratiquer le rituel du Miracle Morning ainsi que ses principaux bienfaits.